原料

木瓜: 半個約250g， 薏仁: 50g， 紅棗: 6個， 小冰糖: 3～4粒， 紅糖: 酌量

步驟

1首先將水燒開，放入薏仁和紅棗。（薏仁需用水泡製五小時，如果使用高壓鍋，就不需要泡製這麼久。紅棗切片。）煮十至十五分鐘。

2加入兩三塊冰糖，再加入切好的木瓜。煮五分鐘。

3出鍋之前，加入一勺紅糖。完成。