全麥麵包片: 若干， 金槍魚罐頭: 一盒， 圓白菜: 兩片， 胡蘿蔔: 大半根， 蛋黃醬: 若干， Ranch醬: 若干， 生菜: 四片， 芝士片: 若干
1圓白菜和胡蘿蔔剁碎。
2金槍魚罐頭去掉水，放在一個大一點的盆里，加入切碎的圓白菜和胡蘿蔔，加入Ranch醬和蛋黃醬，攪拌均勻。
3拿一片麵包，上面先放一片芝士片。
4把和好的醬均勻地鋪到芝士片上。
5上面鋪上兩小片生菜。
6蓋上另一片麵包。完成！
所有材料都要把水去掉或晾乾。才能保持麵包片的乾爽。