麵包片: 3片， 馬蘇里拉芝士: 150克， 雞蛋: 3個， 台灣烤腸: 2根， 青椒: 適量， 玉米粒: 適量， 番茄醬: 適量， 鹽: 適量
1準備好食材，烤腸、青椒切成粒，麵包片中間用小刀挖一層。
2將雞蛋打進麵包片內。
3在麵包片上抹上番茄醬，將蔬菜等放在上面，最後撒上芝士。
4烤箱預熱180度，10分鐘。芝士略微金黃色，就好了。衝上一杯配方奶粉，很不錯吧。 邊切下來給老二做磨牙棒了。
蔬菜，肉肉隨便放。