菠蘿蜜果肉: 4塊， 各品種橙子: 1隻， 水: 適量
1菠蘿蜜果肉割開，取出果核，再把果肉切成小塊
2橙子先用力再桌面上滾幾圈再劃開剝皮、去莖、切塊
3所有材料放入榨汁機，再加一點水，打上半分鐘就可以了！
橙子汁多，所以不需要加很多水～ 不建議加牛奶，會蓋掉菠蘿蜜的味道，也不會那麼清爽了～