原料

鐵皮石斛: 500克， 洋參: 500克， 田七: 150克

步驟

1石斛500克 洋參500克 田七150克 打磨成粉

2 沖水的做法： 1，舀一勺可以沖兩至三杯水，一勺石斛洋參田七粉先用涼白開化開，再兌入開水攪勻即可飲用，淡淡的洋參清香味，還有鐵皮石斛的粘滑的口感，少量田七帶來的甘甘口味。（還有一個更好的方法就是直接把一勺粉粉倒入料理機，加入適量的開水或涼白開直接打）

3 燉湯的做法： 1，舀一勺石斛洋參田七粉先用涼白開化開備用。 2，雞，鴨，排骨，瘦肉，乳鴿等等等等等，任選一種和石斛洋參田七粉一起燉，再兌入適量的清水，燉的時間控制在一個半小時，燉出來湯很清靚，淡淡的洋參清香味，還有鐵皮石斛的粘滑的口感，少量田七帶來的甘甘口味，還有肉香味。 （這種湯最適合大冬天喝了）

4成品 顏色美美的 口感也很好 補脾胃，補氣，活血