豇豆: , 料酒: , 醬油: , 陳醋: , 冰糖:
1豇豆摘成2~3寸長,洗凈後充分瀝干水分;
2起油鍋倒入豇豆煸炒至表面起皺,調入料酒、醬油和陳醋,翻炒均勻後加蓋轉小火熇;
3因為烹飪過程不加水,所以中途需多次查看汁水情況和火候;
4待豇豆充分上色,水份蒸發至形狀略有乾癟時,加入適量冰糖,至湯汁變濃即可。
首先要說明的是,寧波「熇菜」既不是「烤菜」也不是「焅(ku)菜」,因為這種屬於地方特色的小眾菜肴,一旦寫成錯別字,連字面意思都不能正確解釋,就會誤導眾人... 豇豆要充分瀝干水分,煸炒時不易濺油又容易起皺;調味料按口味定量,用冰糖、白糖均可,基本不用加鹽。熇的原理就是用微火將原料與調料中的水分慢慢耗干,使之充分入味;所以火勢的掌控很重要,太大很容易將汁水提前耗干;糖不要過早放,不然也容易糊鍋。