平凡的豆漿中溢滿了別樣的芒果風情,而甘甜的杏仁中含有的多種營養物質具有滋潤養顏的功效。一顆顆晶瑩透亮的西米,正是這款飲品引人玩味之處,無論是冷藏後飲用還是作為熱飲,它都會使你「微醉」其中…… 甜杏仁中主要含有維生素B1、B2、脂肪酸、揮髮油等成分。脂肪油是滋潤皮膚的好幫手,揮髮油可改善皮膚的血液循環和營養狀態,有潤澤面容、減輕皺紋、延緩衰老的作用。
干黃豆,甜杏仁各1杯,清水800ml,芒果(切丁)1杯半,西米、冰糖各1杯
1、將干黃豆去除雜質,和甜杏仁一起沖洗乾淨,並置於清水中3個小時,西米放入水中浸泡半個小時備用。 2、將泡好的黃豆、杏仁、西米和冰糖一同放入豆漿機的網罩內,加入清水,啟動開關,將其攪碎並熬好。 3、聽到斷電提示音後,盛出豆漿,稍涼後加入芒果丁攪勻即可。