原料
材料淡豆漿(750毫升)，濃縮雞汁(5湯匙)，基圍蝦(8隻)，小魚餅、蝦條和蟹柳條(250克)，西蘭花(3小朵)，紅蘿蔔(半根)，蔥(1根)，姜(3片) 調料鹽(1湯匙)
步驟
1、將蝦條和蟹柳條切成段，紅蘿蔔切菱形小塊，西蘭花洗凈切成小朵，蔥洗凈切段，姜切成片。 2、洗凈基圍蝦，在蝦背上劃一刀，用牙籤挑去蝦腸。舀5湯匙濃縮雞汁，加適量水調成250毫升的雞湯備用。 3、倒豆漿和雞湯進鍋，放入薑片和蔥段，用中火煮開。 4、灑1湯匙鹽入鍋，放入紅蘿蔔、西蘭花，中火煮2分鐘，再放入小魚餅、蝦條和蟹柳條，轉小火煮10分鐘。 5、倒入基圍蝦小火煮1分鐘，便可關火盛盤。 廚神貼士 1、煮熟的豆漿會有豆腥味，可在磨豆漿的過程中，用沸水代替冷水研磨，使黃豆內的油脂氧化酵素失去活性，從而消除腥味的產生。 2、未煮熟的生豆漿含有皂毒素和抗胰蛋白酶等成分，不能被腸胃消化吸收，飲用後易發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。可用大火將豆漿煮至沸騰後，要改用文火熬煮5分鐘左右，徹底煮熟豆漿。 3、豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及腎臟功能不好的人，均不宜飲用豆漿。 4、豆漿不能與藥物同飲，不能沖入雞蛋，不要空腹飲用，也不能用保溫瓶貯存豆漿，放久了容易滋生細菌而變質。
