雞胸脯肉: ， 玉米粒: ， 青豆: ， 生抽: ， 鹽: ， 料酒: ， 蒜末: ， 麻油:
1雞胸脯肉切成塊，加料酒、生抽，入味
2熱鍋熱油，入雞塊大火翻炒3分鐘 ，加入蒜末
3入玉米粒，青豆，大火翻炒2分鐘，加鹽、麻油調味
4再翻炒一分鐘立即出鍋裝盤，就可以吃了