紅椒: 1個， 洋蔥: 1個， 青椒: 1個， 青檸: 1個， 切法乾酪（芝士）: 30g， 雞胸肉: 2塊， 墨西哥辣椒粉（辣椒粉）: 適量， 酸奶油: 1杯， 卷餅: 4個
1材料準備，紅辣椒去核切片，紅洋蔥切成兩半。薄切片綠色辣椒。提示：處理綠色辣椒後洗手。熱量是可轉移的，可以燃燒不僅僅是你的喉嚨哦ˊ_>ˋ
2芝士切塊並將青檸汁擠入，青椒乘出備用。
3紅辣椒和洋蔥混合加入少量鹽和黑胡椒粉中火炒7分鐘至輕軟裝盤備用。
4雞肉切條。
5雞肉加入蔬菜翻炒五分鐘，再加入墨西哥辣椒粉繼續翻炒五分鐘。
6將炒好的食材盛入卷餅。
7卷餅用酸奶油封口，擺盤。淋上剩餘的酸奶油，撒上青椒塊和青檸汁芝士塊。
8不要誤會，這不是兩人份，我一個人就可以吃這麼多?
樓主生活在國外所以材料會比較難買到完全一樣的，但是可以用相似食材替代。 此餐一共576卡路里，非常健康哈哈哈！ 最後想看更多食譜和旅遊攻略可以加我微信公眾號：Leslielady