絲瓜: , 胡蘿蔔: , 玉米粒: , 紫甘藍丁: , 藕丁: , 油: , 鹽:
1絲瓜切丁後擠出水【再感嘆下:世界上怎麼會有絲瓜這種逆天的蔬菜啊!軟趴趴的咬不斷啊!】
2熱鍋下底油,依次放入胡蘿蔔丁、藕丁翻炒
3下入甜玉米粒、紫甘藍丁翻炒調味,最後放絲瓜丁,炒軟了就盛起來。