雞胸肉: 一塊, 紅、青椒: , 炒熟的花生:
1雞胸肉切丁 腌制:少量料酒、一個蛋清、鹽,抓勻後加澱粉,抓勻,靜置。
2調汁:醬油少半碗,加鹽、料酒、澱粉,加入蔥姜蒜沫,拌勻。
3一勺油燒微開,放入雞丁,快速翻炒。
4紅、青椒下鍋炒
5蔥姜蒜沫從調汁中撈出,入鍋翻炒幾下後,調汁澆入鍋內。
6花生快速下鍋翻炒幾下。齊活!