原料

主料：薄荷4克，茶葉5克， 調料：白砂糖3克

步驟

1.先將薄荷葉去雜物，去除老、黃葉，清水洗凈，控干，備用。 2.把茶壺用清水洗凈，將茶葉倒入茶壺內，加入剛煮沸的開水，把壺內的茶水倒掉，加入薄荷葉，倒入沸開水，稍泡幾分鐘。 3.在茶壺內加白糖適量，不時飲服。

小技巧

健康提示： 辛涼解表。 食物相剋： 茶葉：茶葉不宜和人參、西洋參一起食用，會影響藥效。