雞蛋: 1個， Soya milk light（低卡豆奶，也可以用牛奶）: 50ml， Myprotein 抹茶鬆餅粉: 50g， 水果堅果: 隨意挑選， 南瓜: 50g
1先上鍋蒸南瓜，然後開始準備各種材料（打個雞蛋，稱個50g鬆餅粉）。 等南瓜蒸熟之後搗成泥，跟雞蛋混在一起
2然後就要開始加鬆餅粉啦！（綠色的！抹茶味！抹茶鍾愛粉簡直無法克制自己）因為廚房是公用的也沒有買很多道具，如果條件允許建議用的篩子來加鬆餅粉，那樣的話混合起來會比較均勻。
3混合完差不多就是這樣啦！然後加入適量的奶，注意不要太稀⚠️！
4第一次做的時候牛奶加多了，加進鍋里的時候鬆餅液控制非常不聽話。這次注意了加入的奶的量，沒有太稀，加進鍋里比較好控制形狀！不用模具也可以圓圓的-?
5英國這邊是電磁爐，所以我是用中火來做鬆餅。火的控制多做幾次你一定就會知道了（畢竟我燒糊了好幾個鬆餅）滿滿的會有泡泡出現。
6可以根據泡泡的多少來意淫一下反面的顏色?，一般這種時候就可以翻面了！
7登登登登！這可能是我做的最好的一個鬆餅了。然後稍微煎一會就可以出鍋啦
8最後裝盤！淋上syrup，同樣是myprotein假的！真的對他家的食品類愛到不行！這是無糖的一款低卡糖漿，隨便淋！
9syrup就是後面這隻，哈哈哈這是我第一次做的，應該能看得出我修剪✂️鬆餅的痕跡。