原料

黃瓜: 1根， 胡蘿蔔、黑木耳、四季豆: 適量， 麵粉: 兩勺， 雞蛋: 兩個

步驟

1各種菜切丁加雞蛋、麵粉拌勻調味,煎餅,捲起,切好擺盤

2胡蘿蔔稍煎,鮑魚切花刀調味腌制後煎熟擺盤

3配上水果和奶昔,早餐OK了

小技巧

喜歡黑椒味可以澆些在鮑魚上,擺盤就按自己喜歡的圖案隨意