韭菜海鮮煎蛋

原料

土雞蛋: 4個, 韭菜: 50g, 蝦: 8隻, 花甲: 10個, 鹽: 適量, 白鬍椒粉: 適量

步驟

11.提前將原料準備好

22.將雞蛋打入碗內拌勻待用

33.將韭菜切成末;花甲吐乾淨泥沙;蝦去掉外殼和蝦線待用

44.將韭菜末、蝦仁、花甲放入雞蛋液中拌勻,撒入適量鹽和白鬍椒粉調勻待用

55.將砂鍋燒熱,底部刷一層油,將調好的蛋液倒入鍋內

66.蓋上蓋子大火加熱3分鐘,然後小火加熱1-2分鐘,最後燜2分鐘即可

小技巧

1.花甲里的泥沙一定要吐乾淨,不然會影響口感和吃飯的心情,買回家之後放入高濃度的鹽水中,這樣就能吐出泥沙 2.蛋液中不需要加水,也不要放油,但是加熱的鍋可以刷一層油,這樣雞蛋不會粘鍋啦 3.注意控制火候和時間,以免雞蛋煎胡了


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