雞蛋: 1隻， 蝦仁: 150g， 隔夜米飯: 200g， 蝦皮: 少許， 粉色海鹽: 少許， 黑胡椒: 少許， 冷凍薺菜: 100g
1炒雞蛋，盛出
2放油，入蝦仁，蝦皮薺菜翻炒，磨入海鹽和黑胡椒
3放入隔夜米飯翻炒
沒時間買菜，冰箱裡的存貨搞定營養午餐給寶寶