胡蘿蔔: 1根， 雞肉: 80g
1食材：胡蘿蔔 用具：削皮刀、菜刀、菜板 胡蘿蔔去皮切丁
2食材：雞肉 用具：菜刀、菜板 雞肉洗凈切丁
3食材：切好的雞肉、水 用具：煮鍋、勺子 切好的雞肉放入沸水中焯1分鐘
4食材：雞肉丁、胡蘿蔔丁 用具：蒸鍋 焯好的雞肉丁和胡蘿蔔一起放入鍋中蒸20分鐘左右
5食材：蒸好的胡蘿蔔和雞肉、水 用具：攪拌機 蒸熟的雞肉和胡蘿蔔倒入攪拌機，加沒過一半食材的溫水
6食材：蒸好的胡蘿蔔和雞肉、水 用具：攪拌機、碗 雞肉胡蘿蔔打成細膩的泥倒入碗中即可
1.給寶寶吃雞肉，最佳的選擇是雞腿肉和雞胸肉，雞腿肉肉質緊實，需要多煮一會兒，雞胸肉肉質鮮嫩，適合咀嚼能力尚弱的寶寶食用。 2.沒有完全熟透的雞肉容易感染細菌，所以一定要完全蒸熟。