雞蛋: 1隻， 牛油果: 1個， 吞拿魚罐頭: 1罐， 鹽: 少許， 沙拉醬（蛋黃醬）: 適量， 黑胡椒: 少許
1雞蛋下鍋煮熟，牛油果對半切開，吞拿魚罐頭的肉取出來
2把牛油果的皮剝掉，切成像圖中那樣的塊狀
3加入適量的鹽和沙拉醬，如果有黑胡椒也可以加一點
4把沙拉徹底拌勻，雞蛋對半切開裝飾即可～可以拿起你的勺子大口大口地開吃啦！～