食材：酸奶: 用量：一瓶， 堅果：隨意，大杏仁，核桃，榛子: 用量：適量， 水果：隨意，芒果，藍莓，櫻桃: 用量：適量
1比較偷懶，直接買的小袋什錦堅果。酸奶
2時令水果，好像也沒啥不能和酸奶同吃的水果吧。隨意添加吧。
3好啦，沒刻意擺盤。但是特別美味哦。營養均衡。開吃吧
孕晚期每天要喝500ml牛奶喔，酸奶也是很不錯的選擇。潤腸，補鈣。好處很多。