豬肉: 150G， 青菜: 適量， 菠菜: 適量， 胡蘿蔔: 適量， 蝦皮粉: 適量， 鹽: 適量， 酵母: 適量， 番茄醬: 適量， 麵粉: 適量
11、將菠菜焯水，在榨汁機打成泥，過濾泥，留菠菜汁和面；胡蘿蔔蒸熟，榨汁，留胡蘿蔔汁和面。如果不吃蔬菜的寶寶，可以直接用菠菜碎和胡蘿蔔碎一起和面
22、用蔬菜麵糰包裹胡蘿蔔麵糰，捏成饅頭狀，放入鍋中蒸熟。此步驟和做饅頭方法一樣。
33、將青菜焯水剁碎，豬肉煮熟剁碎，將二者混合，加入蝦皮粉調味。內陷就做好了。此步驟也可以講蔬菜和豬肉的混合碎在鍋中翻炒，加鹽，味道更好。
44、將饃切開，加入肉末和蔬菜碎，寶寶版肉夾饃就做好了