原料

紅棗: 5-10個， 山藥: 1根

步驟

1紅棗洗乾淨，去核，放入料理機中。

2山藥上鍋蒸15-20分鐘，熟透即可。

3蒸山藥的同時，在料理機中倒入溫開水500-750ml，可以放2勺蜂蜜調味。

4全部放進去以後攪拌處理。

5雖然拍的很不美味～但素！！！口感很柔和，我放了750ml的溫開水，挺粘稠的，足夠2-3個人食用。