原料

燕麥片160克，低筋麵粉45克，腰果45克，黃油80克，紅糖20克，白糖30克，蜂蜜30克，葡萄干45克，黑芝麻20克

步驟

1.腰果切一些或者擀一下，跟黑芝麻一起進烤箱150度烤三四分鐘出香味即可 2.葡萄乾切碎。然後把燕麥片，麵粉，腰果碎，葡萄乾碎，黑芝麻放在容器中混合 3.黃油融化成液態，加入紅糖，白糖，蜂蜜混合均勻並融化 4.把溶液倒入混合好的果仁碎中 5.攪拌均勻 6.用兩個刮板（一個用來攔住邊緣，一個用來在上面壓平）將混合好的一干東東整形成適合大小及厚度的方塊。沒有適合大小的烤盤就可以用這種方法，一樣簡單，儘可能的壓實，烤好後才不易散開 7.烤箱預熱160度，烤約25分鐘。等到完全冷卻後再切塊