馬克杯: 一個， 米飯: 任意 看個人飯量， 番茄: 半個， 蘑菇: 兩個， 芝士: 一片， 瘦肉: 少許（素食者也可不加）， 番茄醬: 看個人口味， 蒜末:
1製作杯飯 並準備食材
2拿出馬克杯
3三分之一
4看圖
5看圖
6看圖
7看圖
8看圖
9香噴噴
10將蘑菇、番茄切成丁 備用
11蒜末 下鍋 炒出香味 放入番茄 加水 擠入番茄醬
12另起一鍋 蒜末炒肉 加入蘑菇
13把蘑菇炒肉放入醬汁中燉煮 並加入芝士
14把醬汁淋在杯飯上
15拌飯