南瓜: 250g， 米飯: 一碗， 蒜: 2掰
1南瓜1/4個，切薄片；蒜拍扁。
2鍋燒乾，加兩勺油，放入蒜爆香。
3放入切好的南瓜，中火炒，呆南瓜炒到透明的狀態，大約3分鐘。
4放入少量的水，不要蓋過南瓜，大約1/4碗。大火把水收干，留一點點汁。關火。
5裝起南瓜，裝一碗飯。南瓜蓋飯完成啦。
對於愛睡懶覺，又喜歡周末睡到中午再起床，看到家裡只有南瓜的時候，瞬間覺得自己好長時間沒吃齋了，哈哈。南瓜是媽媽從老家帶過來的，好吃呢。