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原料
小章魚: 適量, 五花肉: 適量, 干香菇: 適量, 雞蛋: 2個, 胡蘿蔔: 適量, 芹菜: 適量, 粉干: 適量, 生抽: 適量, 料酒: 少許, 鹽: 少許, 糖: 少許, 水: 適量
步驟
1干香菇提前泡發, 小章魚殺洗乾淨,瀝干。 海鮮攤老闆告訴我, 它有一個好聽的別名叫嘰咕。
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2五花肉切片, 胡蘿蔔去皮切絲,芹菜切小段, 泡發好的干香菇切片。
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3熱鍋,鍋中放適量油, 倒入打散的雞蛋液, (嗯,打雞蛋的時候加少許鹽花) 用筷子朝一個方向快速劃散成小塊, 盛出備用。
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4煎雞蛋的鍋里,添少許油, 放入五花肉煸出油,
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5然後放入胡蘿蔔和干香菇翻炒出香味,
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6最後放入小章魚翻炒至變色, 加料酒、生抽、鹽和白糖調味, 並加少許清水, 燒開後,嘗一下湯汁的味道, 最好比平時略咸一點點, 之後加了粉干鹹淡才會剛好。 調好味後,就可以下粉乾了。
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7溫州粉干纖細如絲, 很容易熟,不需要提前浸泡, 入鍋前用冷水沖洗一下就可以了。 也因為太細,所以要小心輕炒, 不然很容易炒斷。 入鍋後,先讓粉干吸飽湯汁, 再進行翻炒。 炒粉乾的時候,雙手都要動起來, 左手拿鏟子,右手拿筷子, (左撇子請自行調換哈), 其實鏟子基本只起到輔助作用, 筷子才是主力。 不時用筷子把粉干撩起來抖一抖, 這樣炒出來的粉絲才鬆散好吃。 嗯,這個小經驗已經是第二次分享了。
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8出鍋前,放入芹菜和炒好的雞蛋, 快速翻炒一下, 就可以盛出裝盤啦。 如果你想吃鍋巴的話, 就讓粉干在鍋里多待會兒, 火調小一些,緊貼鍋底的那片, 很快就會生出感人的鍋巴來。 先用鏟子鏟下第一批鍋巴, 再給粉干輕輕翻給身, 又可以有新的鍋巴生出。
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9顏值和營養,樣樣有, 既可以當主食,還能當菜, 是不是一舉兩得呢? 看到零星散落的鍋巴沒? 大部分已經被消滅掉啦。
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小技巧
炒粉乾的時候油建議多放一點, 畢竟粉干還是很吸油的, 油太少,炒出的粉干就不夠油潤, 如果放豬油炒,會更香。 一定要放小章魚嗎? 當然不是啦,放別的海鮮也一樣, 海鮮主要就是為了提鮮, 喜歡吃,還可以多放幾個品種, 不喜歡吃,一樣不放也沒問題。 就只放胡蘿蔔和捲心菜,也很好吃哦。 然後要重點說一下粉干, 產自溫州的粉干本人, 嗯,是用大米加工而成, 纖細如絲,香軟可口, 據說有近千年的歷史哦。 哪裡可以買到? 溫州當地和萬能的淘寶哈。 如果趕不上年前的快遞, 要麼先忍著, 要麼先找其他粉幹當個替身。 還是忍不住告訴你們, 溫州某些地區的年夜飯, 通常少不了這一盤。 如果喜歡花吃姐姐,可以添加我的微信公眾號哦:hsjiejie