金蟲草: ， 銀耳: ， 鐵棍山藥: ， 冰糖:
1分別將將金蟲草放入不同的容器里，清洗一遍後兌入水，浸泡4小時以上
2山藥帶皮一起沖洗乾淨，切片後直接入隔水燉內膽
3里外鍋一起加入適量的開始後接上電源，慢火燉一個半小時
4揭蓋放入冰糖，再燉10分鐘至冰糖融化
金蟲草：又名蠶蛹蟲草具有抗疲勞、提高機體免疫力、抗炎、殺滅癌細胞、益肝腎、補精髓、止血化痰的功效 銀耳：補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺、增強人體免疫力。 山藥：對凍瘡、糖尿病、肝炎、小兒瀉泄、遺尿症、嬰兒消化不良有奇效