義大利面加入核桃、豌豆和牛奶,營養更加豐富。
加州核桃碎,1杯,水,半杯,脫脂牛奶,1杯,通用麵粉,1湯匙,蒜,1瓣,鹽,1/2茶匙,黑胡椒粉,1/4茶匙,干義大利面,227克,半凍豌豆,1杯
1.把加州核桃和水倒入食品攪拌機中打成泥狀,備用。 2.攪打牛奶和麵粉。加入蒜,鹽和黑胡椒粉。小火燉,攪拌至輕微凝固變細緻,大概3分鐘,攪入加州核桃混合物,用小火燉,其間不停攪拌直至凝固,1-2分鐘。 3.同時,按照包裝說明烹制義大利面,當義大利面軟化後兩分鐘丟入豌豆,瀝干。 4.混合義大利面、豌豆、奶酪和醬。用小火烹制並不斷攪拌,待義大利面完全的裹上奶酪醬之後即起鍋,完成。