原料

秋葵: 6隻， 調料: 隨意

步驟

1放入沸水中煮3分鐘，期間注意翻面，這樣顏色才均勻

2放入冰水中浸泡一會兒，保持顏色翠綠

3切丁，放入自己喜愛的調料即可