原料

草莓: ， 芒果: ， 香蕉: ， 紫薯: ， 牛奶: ， 檸檬汁: ， 椰汁:

步驟

1將紫薯蒸熟，用榨汁機將紫薯，少加些牛奶榨成紫薯泥（加幾滴檸檬汁，紫薯的顏色不會變黑），紫薯很乾，加入牛奶口感會很好。

2將草莓榨成泥，如果草莓酸的話，可以適當加些蜂蜜。

3將芒果少加些椰汁，榨成芒果泥，椰汁不要加多，果泥不能太稀。

4將香蕉加牛奶榨成香蕉泥。

5準備好透明杯子，將紫薯泥，芒果泥，香蕉泥，草莓泥分別倒入杯中，每倒一種果泥，都要輕輕震一下，使杯中果泥平整。

小技巧

芒果要選擇較甜的，不然果泥會很酸，還可依照個人喜好選擇不同口味的水果。