初榨橄欖油2匙，鹽，黑胡椒（不喜歡可以不加）適量，蘋果醋，生菜，西紅柿，洋蔥，芝麻，橄欖油（沒有的話色拉油、芝麻油也行），黑胡椒
1.清洗乾淨的生菜、西紅柿、洋蔥、芝麻、橄欖油（沒有的話色拉油、芝麻油也行）、黑胡椒初榨橄欖油二匙、鹽、黑胡椒（不喜歡可以不加）適量、可以放點蘋果醋~然後淋在切好的蔬菜上，灑上芝麻就完成了~超級簡單健康的低熱量的True spring沙拉就完成了。~ ~