排骨燜豆角

原料

豇豆: (又叫豆角), 排骨: , 大蒜頭: 5,6瓣, 蔥: 一條, 姜: 3片, 醬油: , 冰糖: , 鹽: , 味精:

步驟

1將排骨在開水中過水,洗凈

2再倒上適量的水,加蔥姜,蓋上蓋子,大火燒開,關小火,燜至肉稍稍離骨

3加醬油,大火燒至上色

4再加冰糖,收汁

5煮排骨的同時,將豆角洗凈整條浸泡15分鐘

6撈起,用手擇成段備用

7將蒜頭用刀拍扁,去皮備用

8另起油鍋加熱,將蒜頭爆香,倒入豆角,翻炒片刻。加少許鹽,味精調味

9將調味好的豆角倒入煮好的排骨,蓋上蓋子,小火燜至8-10分鐘即可

小技巧

豆角最好整條先泡水15分鐘後再摘,以免摘好再浸泡,殘留農藥回流進豆角。 要想豆角好吃,別用刀切。


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