大米: 適量， 綠豆: 適量， 黑豆: 適量， 花生: 適量， 麥仁: 適量， 芹菜葉: 適量， 鹽: 按個人口味
1除大米外，各種雜糧浸泡4-5小時。我晚上煮粥，中午泡上的。
2花生一小碗，喜歡碎一點的就隨便搗一搗，隨個人喜好，可以把紅衣去一去。
3大米適量，淘一淘。
4各種雜糧+大米+花生+水，開大火煮。
5芹菜葉洗凈。
6開鍋以後關中小火，咕嘟一會兒之後把洗好的芹菜葉扔進去。隨個人口味加鹽。
7熬到雜糧軟爛濃稠就可以了。這時候芹菜和雜糧的香味已經出來了，嗯，忍不了了，開喝吧ˉ﹃ˉ
1.雜糧隨意放就行，豇豆黃豆糙米玉米燕麥什麼的，有啥放啥。 2.不易煮軟的材料一定要提前多泡一會兒，這樣熬煮起來省時不少。 3.如果雜糧種類多的話，每一樣一定要少量，少量，少量！！聚少成多真的不是說說而已啊！雖然好喝但一煮一巨鍋也很讓人頭疼啊눈_눈