櫻桃番茄10個，熟鵪鶉蛋5個，洋蔥1/2個，生菜1棵，紅黃彩椒各1/2個，檸檬1個，醋2大勺，橄欖油1大勺，混合香草1/2茶匙，黑胡椒粉1/2茶匙，鹽少許
1.櫻桃番茄洗凈、每個切成4瓣，鵪鶉蛋一分為二 2.生菜用手撕成小塊，洋蔥切絲 3.紅、黃彩椒切絲 4.將所有蔬菜放置於保鮮盒中，拌勻，密封 5.取一個可以密封的小保鮮盒，放入適量混合香草和現磨黑胡椒粉 6.根據個人口味加入醋和橄欖油 7.用湯勺充分攪拌均勻 8.蓋上蓋子，密封起來，便於攜帶