原料

牛油果: 個， 香蕉: 根

步驟

11.準備材料

22. 用刀在牛油果中間劃一道縫

33. 沿著縫輕輕一擰就分成了兩半

4同上

5?‍?

64.去皮

75.切塊

86.香蕉切片

97.用原汁機搖阿搖，搖成果泥

10同上

11同上

128.多搖幾遍，果泥就會這樣細膩咯（也可以選擇用料理棒或者料理機）

139.如果小寶寶剛滿6個月，吃不掉這麼多，我們可以拌上一點酸奶做成奶昔給寶媽吃，也是非常營養的 （防止牛油果和香蕉氧化）

小技巧

牛油果號稱「植物奶油」 這樣做起來對寶媽來說也是極好de 營養 減脂 一舉兩得 寶貝們 切記 牛油果一定要熟透哦！