海帶: ， 肉餡、香菇: ， 蔥末、姜泥: ， 五香粉、鹽、味素、味極鮮醬油、香油一點點:
1免蒸海帶泡軟
2所有調料拌勻。蔥末、姜泥、五香粉、香油、味極鮮醬油適量、味素、香菇。稍微咸一點點，
3肉餡鋪在海帶上
4卷卷
5上鍋蒸，忘記算時間了，下次補上，肉餡熟了就行
6切段，插牙籤，海帶棒棒糖就這麼簡單好玩。海帶是好食材呀。
7好玩、好看、好吃
8厚厚的好吃的海帶燉肉也好極了