銀耳: 一朵， 紅棗: 4～8顆， 干桂圓: 4～8顆， 蓮子: 15克， 冰糖: 10粒（根據自己的喜好放）， 西米: 100克， 水: 500ml， 燕麥: 一包（七克）
1把蓮子，紅棗，干桂圓，銀耳，西米用水洗好
2倒入電飯煲中，再加冰糖和水.調至煲湯
3煮好之後，再加燕麥，悶置五分鐘，就可以出鍋啦！