原料

米飯: 二兩， 肉鬆: 25g， 納豆: 一小份(根據喜好)， 壽司醬油: 三小勺， 壽司醋: 三小勺， 沙拉醬: 20g， 辣椒醬: 25g， 黃瓜: 一根， 其他的蔬菜(生菜.胡蘿蔔.): 任意

步驟

1處理材料 這個拌飯的最大優點就是簡單易操作，營養美味 調料是現成的，所以主要就是黃瓜擦絲 一般的會受不了納豆的味道，所以黃瓜的清爽和肉鬆，壽司醋的遮蓋就很重要

2各種材料精心的擺在一個較大的碗內 因為不放鹽，所以壽司醬油要點幾滴

3拌起~開吃 健康 簡便 低油鹽 美味的日式拌飯就好啦~ (其實在飯的上邊加一個白水蛋會更好~)