黑米: 1把， 香米: 1.5把， 無花果乾: 1-2個， 百合干: 10-15片， 蓮子: 20個， 淮山片: 1片， 麥仁: 1把
1所有材料放入電飯鍋，淮山片掰成小片。水量超過食材差不多1-2節食指
2煮粥模式煮1-2小時
3保溫一晚上
4用豆漿機或者榨汁機，加水打成糊糊