麥片: 適量， 酸奶、牛奶: 適量， 奇亞籽: 適量， 藍莓果醬: 少許， 藍莓、車厘子、芒果、檸檬等: 適量
1麥片、奇亞籽、酸奶、牛奶 倒入罐頭底部；
2藍莓、車厘子片、芒果片等水果，放在上面；
3撒上檸檬皮屑
4放入冰箱，第二天早上就可以吃啦。
5配別的早餐吃也可以哦，冰冰爽爽，清香撲鼻，綿軟嫩滑。
水果麥片罐頭煎蛋易做，放入自己喜愛的水果，做好後放入冰箱，第二天早上就可以吃啦，冰爽怡人，夏日技能，get！