芸豆: , 雞蛋: , 木耳: , 蒜: , 高湯(白水也可): , 鹽:
1芸豆最好挑選嫩一點的。洗凈摘好,切成小丁或者切絲,我刀工不好就切丁了。雞蛋打一下,不用太散,我喜歡蛋白和蛋黃分開的口感,當然全打散也沒問題。木耳提前泡發,掰成小塊或切得碎一點都可以。蒜切末。如果你喜歡蔥姜也可以切一點蔥姜。我媽一向只放蒜……
2熱鍋,倒油,小火下入蒜末煸炒出香味,然後倒入木耳和芸豆煸炒。多炒一會兒,芸豆不容易熟,而且媽媽說菜翻炒的越勤越好吃。
3大概炒個三四分鐘的樣子,可以加入沒過芸豆的高湯,沒高湯的話就加入熱水也可以。這次正好手邊有燉著的雞湯,就用了雞湯。
4小火咕嘟一段時間,等湯汁收一些芸豆差不多熟爛了就把雞蛋倒入鍋里。
5雞蛋凝固了就可以根據口味加鹽,然後裝盤開吃!
用量我木有寫,因為這個很隨意,喜歡吃芸豆就多放芸豆,喜歡木耳就放木耳,喜歡雞蛋就放雞蛋,都可以的,要是你喜歡放點香菇啥的我估摸著也行……肉就算了,因為這道芸豆很清淡不放醬油,估計遮不住肉的腥氣,不過也許放火腿可以~(廢話好多= =) 芸豆一定要弄熟,不然會中毒。 芸豆四季豆的分別在那裡?我在北方,我這裡的芸豆有鼓鼓的細長一點的,也有扁扁的寬寬的,這兩種都叫芸豆,都可以拿來用。當然要選嫩一些的,不然吃起來口感不好。 總之呢,這是道極其樸素的菜,芸豆味兒被最大程度保留。喜歡原汁原味的小夥伴可以試試哦!