石斛靈芝山藥煲老鴨湯

原料

靈芝: 適量, 鮮山藥: 1根乾的也可以, 老鴨: 1隻, 姜: 3片, 蓮子: 適量, 薏米: 適量, 陳皮: 1/4塊, 瑤柱: 適量, 蜜棗: 2個, 紅棗: 7, 枸幾: 小許, 茨實: 適量

步驟

1提前先把靈芝和石斛洗乾淨用水泡一個小時。所有湯料(山藥除外)連泡過靈芝石斛的水也放進瓦鍋里調好水量大火燒開,改成小火。

2趁在煲湯料時把老鴨清理乾淨砍件飛水,然後放一片姜和生油小許在燒紅的炒鍋里把飛過水的鴨子炒干水份,再灑些米酒炒香。

3最後把鴨子和鮮山藥一起放進湯鍋里,大火燒開轉小火煲2.5小時,出鍋前放小許的鹽。一鍋美味又健康的老火湯就煲好了。

小技巧

此湯乃是滋陰潤燥,清熱除煩實為秋天最好的湯水,全家都適合。山藥用鐵棍的最好


相關菜譜

  • 石斛老鴨湯
  • 石斛老鴨湯
  • 石斛靈芝煲烏雞
  • 石斛靈芝烏雞湯
  • 靈芝石斛洋參湯
  • 鐵皮石斛老鴨湯
  • 靈芝石斛雞湯
  • 石斛老鴨蠱
  • 石斛竹蓀老鴨湯
  • 石斛花旗參靈芝煲烏雞
  • 石斛靈芝燉烏雞
  • 石斛靈芝燉雞湯
  • 石斛山參椰皇老鴨煲
  • 石斛山藥大骨湯
  • 靈芝鐵皮石斛泡水
  • 靈芝石斛燉乳鴿
  • 山藥老鴨湯
  • 山藥老鴨湯
  • 石斛養生湯
  • 石斛烏雞湯
  • 靈芝燉老鴨
  • 石斛筍乾木耳燉鴨湯
  • 鐵皮石斛山藥泥小米粥
  • 太子參山藥老鴨湯
  • 薏米山藥老鴨湯
  • 蓮藕山藥老鴨湯
  • 石斛雞湯
  • 花旗參石斛煲瘦肉
  • 石斛烏雞鴿子湯
  • 瘦肉石斛魚膠湯
  • 麥冬石斛排骨湯
  • 鐵皮石斛鮑魚湯
  • 石斛當歸烏雞湯
  • 石斛豬骨湯
  • 石斛麥冬瘦肉湯