烤派沙拉「健身小廚」

原料

雞胸肉: 120g, 草莓: , 水蘿蔔: 53g, 白菜: 130g, 麵包丁: 80g

步驟

1準備!

21、食物稱重; 2、大家可以把買來的麵包切塊,加入椒鹽和胡椒,放入烤箱180度10分鐘,烤出來的麵包十分香脆可口,並且不用擔心熱量會增加(細微增加)。

33、用鹽,香草葉,蒜蓉,自然,鹽,料酒腌制雞胸肉20分鐘+; 4、入烤箱190度15分鐘即可;

4成品


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