原料

蜂蜜: 按口味， 牛奶: ， 內酯豆腐:

步驟

1把豆腐放在碗里（微波爐能用的）

2倒入牛奶，跟豆腐齊平就好

3放微波爐叮三分鐘

4取出加入適量蜂蜜攪拌

小技巧

一開始也覺得這樣怪怪的但是試了之後發現真！的！很！好！吃！低卡又美味！！