胡蘿蔔: ， 大頭菜: ， 金針菇: ， 小蘑菇: ， 木耳: ， 芹菜: ， 秋葵:
1先把木耳蘑菇煮好 再煮秋葵
2鍋中從新倒水 加入火麻仁布包煮出油下菜
3麻醬：麻醬 水 鹽 耗油 醬油 醋 蜂蜜