原料

鐵皮石斛: ， 水: ， 蜂蜜:

步驟

1將鐵皮石斛洗凈。切段

2石斛放進榨汁機中。按水果榨汁鍵

3榨汁完成。濾網過濾掉石斛纖維。加入適量蜂蜜就可飲用了

4如果不喜歡生榨可以按煮豆漿鍵來做石斛汁。顏色會變褐色

小技巧

如果家中沒有榨汁機可石斛拍一拍切段，鍋內加水煮開飲用。