原料

西柚（=葡萄柚）: 1個， 奇異果（kiwi）: 1個， 藍莓: 半盒-一盒（看自己喜歡吧）， 蜂蜜: 不喜歡西柚苦味的可以選擇性添加適量

步驟

1藍莓洗乾淨，西柚剝開分塊放入攪拌杯

2奇異果對半切開用勺子把果肉挖出來～同放入攪拌杯

3往攪拌杯里加蜂蜜（可選）、加適量的水，放上機器咔咔攪起來～完成！

小技巧

西柚。。。裡面理論上是有小籽的，懶的話就可以不管不顧直接切塊扔進攪拌杯。挑剔點的還是煩請你一瓣瓣剝開來挑走吧～ 另外我是用攪拌機，K家那種可以打冰沙的簡易款。個人覺得比起榨汁機，用攪拌機攪成糊狀喝著很健康的趕腳～個人喜好吧。