原料

饅頭: ， 黑芝麻核桃油: ， 牡蠣黑芝麻粉: ， 雞蛋: ， 胡蘿蔔: ， 玉米粒: ， 青豌豆: ， 魚肉腸:

步驟

1準備所有食材

2蔬菜焯水備用

3饅頭切丁，裹蛋液

4油煎饅頭

5加入蔬菜，滴黑芝麻核桃油

6灑粉，補鋅哦

7出鍋

8擺盤

9寶貝開吃咯