槐花: 200克， 亞麻籽粉: 100克， 燕麥麩: 100克， 雞蛋: 1枚， 五香粉: 1茶匙， 花椒粉: 1茶匙
1槐花洗凈加入亞麻籽粉、燕麥麩、雞蛋、五香粉、花椒粉拌勻上鍋隔水蒸十五分鐘
2蒜拍成蒜泥加鹽
3取出麥飯，將蒜泥鋪上，鍋中熱油加幾顆花椒，待花椒變色後將油淋在蒜泥上即可！