粗糧面魚

原料

麵粉200克、黑豆粉50克、蕎麥粉50克、芸豆角200克、胡蘿蔔80克、黃瓜1根、芝麻醬40克

步驟

1、麵粉、黑豆粉、蕎麥粉倒入盆中,和成麵糰,醒10分鐘 2、芸豆角、胡蘿蔔、黃瓜洗凈,切絲 3、芝麻醬加少許涼開水調開 4、麵糰醒好後,用剪刀剪成面魚狀 5、鍋中放水,燒開後下入面魚,煮熟,過涼水 6、炒鍋中放油,下入胡蘿蔔、芸豆絲炒熟,調味出鍋 7、煮好的面魚盛入碗中,放入炒好的胡蘿蔔、芸豆和黃瓜絲,調入芝麻醬即可食用


相關菜譜

  • 粗糧面魚
  • 粗糧面魚
  • 粗糧羹
  • 粗糧餅乾
  • 粗糧饅頭
  • 粗糧麵包
  • 粗糧麵包
  • 粗糧湯圓
  • 粗糧饅頭
  • 粗糧糊
  • 粗糧餅乾
  • 粗糧饅頭
  • 粗糧粥
  • 粗糧餅乾
  • 粗糧發糕
  • 粗糧包子
  • 粗糧湯圓
  • 粗糧冰淇淋
  • 粗糧黑糖麵包(麵包機)
  • 維也納熏腸粗糧螺絲面
  • 黃面(玉米面)粗糧戚風
  • 地瓜面粗糧窩窩頭~憶苦思
  • 花生醬粗糧花捲
  • 海鮮粗糧粥
  • 粗糧小餡餅
  • 粗糧家常窩窩頭
  • 粗糧麵包三明治
  • 粗糧黃金窩窩頭
  • 豆渣粗糧麵包
  • 粗糧菠蘿蛋炒飯
  • 粗糧蘿蔔絲
  • 粗糧小冰點
  • 黃瓜粗糧煎餅
  • 粗糧小餅
  • 動物粗糧餅乾